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特别提示：本文转载自经络通全身。
也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，顺时针揉捏，帮助宣泄情绪。
脊柱上的每一个部位，对应着一个特定的年龄段，也对应着一些特定的情绪能量。有针对性地进行按摩，会获得更好的效果。0－3岁骶骨。这也是储存恐惧的地方，当孩子感到害怕时，可以抚摩他的屁股，会有神奇效果。5－6岁腰部。抚摩此处，也有助于让孩子感受到爱、支持与关怀。7－14岁腰椎第1节、胸椎8－9节。每天抚摩这个部位，能帮助孩子释放他在成长经历中积蓄的情绪。想要给予孩子柔软的抚触，爸爸妈妈也要让自己的身体变得柔软起来。不仅负面情绪会造成身体的压力，过度的正面情绪其实也会有同样效果。因此，问题的关键不在于情绪是什么，而在于如何对待它。当强大的情绪之流经过身体时，压抑往往是不足取的，如果它们被拦截、被困顿，就会留驻在体内，形成身体的障碍。相反，如果让它们潺潺流动，来了又去，就不会留下负面的影响。因此，如果想大哭，就哭出来，因为哭并不是情绪，而是帮助我们排解哀伤情绪的方式。当我们畅快淋漓地将哀伤都发泄出来，身体就不会受到多大的损伤；同样的，如果想笑，就开怀畅笑，如果愤怒，就高喊出来…用自己喜欢的、觉得舒服的方式，将情绪释放、清空，就是对身体最好的保护。这种顺应而不抗拒的态度，就是一种柔软的爱，我们由此得到的，也将是一个柔软的身体：经络通畅、体态匀称、行动矫健、肌肉充满弹性。任情绪自由进出，身体便不再因积郁、阻滞而坚硬板结。数月前，本号因发布一篇实用佛法相关文章被人恶意举报为谣言，而被封禁三个月，不得不临时启用小号“妙品荟萃”，但许多湖粉找不到这个小号而难过，为避免以后再出现类似情况，请大家关注我们的矩阵号“妙品荟萃”、“神奇故事”及服务号“湖心亭看雪客微商城”
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