有些事，是活着可以去改变的
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与自己温柔相待
文/根荣花姆
第一次去Yo家时，Yo和K先生帮我做桥式，两个人一个坐在我的腿上，一个用力把我的肩膀向下压，我则一直喊着不行啦不行啦！K先生说：“好了，起来吧。”我坐起身，披着头发，咯咯咯笑个不停，好像人生这三十年憋在心里的快乐在这个晚上终于找到了出口，停也停不下来。
和Yo还有K先生聊着抑郁症，K先生说因为胸腔小，心不开阔，所以才会生这种病。我说：“有天生的抑郁症么？”K先生有些犹豫，说：“这……可能就是业力了吧。”
我是不是天生的抑郁症，我没办法确定。
只是人生第一次想死，是在很小很小，小到记不清是几岁的时候。我和大我半岁的哥哥，两个人在哥哥家，拿着带有弹力的跳绳，一人一头系在脖子上，向两个方向拉。后来哥哥说无聊，就走了。留下我一个人，坐在那里呆呆地想，为什么没有死？
但我想，这些，哥哥可能已经不记得了吧。
后来也不是没再尝试过。听朋友说割腕，回家拿着菜刀在手腕上比划来比划去，只割了一条浅浅的印痕。才发现，死也不是那么容易的事。
为什么会想死呢？
小时候总觉得自己是个累赘。说来奇怪，那个时候我明明是全家人口中的好孩子，却还是觉得拖累了家里，亏欠了家里很多。所以性格异常别扭。这么想想，或者也不是天生的吧。
至于是不是确实是抑郁症，没有检查过。只是，无论遇到大大小小什么样的事，第一个反应就是为什么我还活着？如果死掉就好了。
大概喜欢日本热血动画的原因也是这个吧。想在那个充满生命力的二次元去找寻活下来的理由。
直到有一天，看了一部根据《西游记》改编的动画片，其中一集，玄奘法师对悟空说：“死了也改变不了什么。”他停顿了一下，接着说：“但有些事，是活着可以去改变的。”
是啊，死了也改变不了什么，但有些事是活着可以去改变的。
为了改变，要活下去
高二的时候喜欢写小说，但多数已经不存在了。只有一篇，现在还有些印象，讲了一个女孩因为生家长的气半夜离家出走，结果遭遇车祸身亡。因为不舍世间，所以灵魂回到学校，然而，只有一个在她生前喜欢过她的男孩能看得到她。故事的最后，女孩站在天台和男孩告别，对男孩说：“活着，才是需要勇气的事。”
那句话是我说给自己听的。我想活下去。
有一天上课的时候，法师说：“有了标准答案以后，谁还会问问自己当初学佛是为了什么？”
为了什么呢？
唔，为了利益众生？当时哪有这样的觉悟呀。
为了上师？其实在遇到上师之前就开始接触佛法了。
哦，想起来了。因为在影视行业，怕自己迷失方向。
但，好像在那之前，还有别的想法。
哦……是为了像一个正常人一样活着。
遇见上师那一年，是我工作的第四年，不仅工作换了五个了，连居住地都从北京搬到上海又回归到了北京，漂泊不定的日子其实早就让我疲惫不堪了。但我还觉得这难道不是现代人生活的常态么？
总是感觉灰头土脸的，日子也找不到意义，所有的努力看起来都没什么明显的用处，“五月天”和他们的歌是当时我活下去的希望，虽然生活不好，但只要怀揣梦想，总能找到前进的方向。
但梦想多脆弱，就连乐队主唱阿信都唱：“梦中的那个世间，到头来讲一场空。”既然只是一场空，那拼命追寻的意义到底在哪里？
幸好那个时候，我已经接触到佛法了，知道了，就这样死去，不仅什么也解决不了，还会有更多的痛苦等着自己。所以尽管现在的生活让自己疲惫，尽管经常觉得身上莫名其妙地疼，但还是要把这些都忍耐下来，继续摸索着向前走。
突然体会到活着的快乐
第一次放生，把头靠在车窗上，看着窗外躲迷藏一样的太阳。那是三年前的事了。一路上几乎都在睡觉，只是到了目的地才醒过来。和师兄们一筐一筐地搬着泥鳅往湖里倒，不知道为什么要参加放生，只是听说了，就来了，当作散心吧，那个时候的我，反正也是个无业游民。
泥鳅搬完了，我们站在湖边念着经咒回向。有师兄说，快看湖里面。我顺势向湖里看，波光粼粼的湖面，泥鳅不停地伸出头，这个我早有耳闻，并不觉得新鲜。只是我眼前的这一只，挺着身子，尾巴在湖水里摆动，在湖面上画着圆圈，好像跳舞一样。
那时候，我看着它，突然体会到活着的快乐。
自那以后，我就爱上了放生这件事。如果可以，就一次不落。第二年的时候，我的晕车奇妙地好了。
再后来，遇到了师父们
遇见Yo也是在去放生的车上。Yo问转经轮怎么请，我在一旁嘴欠说帮忙，结果就那样成了朋友。再后来，因为打坐的时候姿势出了问题，请Yo帮忙调整，就有了开篇那一幕。
生活是什么时候开始进入正常轨道的，我自己也没有意识到。只是觉得，时间过得特别快，这样安稳的日子，转眼都一年有余了。最近虽然情绪好了，身体上的疼痛感也渐渐消失了，自己好像真的和正常人没什么差别了，但心里总是异常难过，常常想哭。
也没仔细想过为什么。或者就是修行会有这么一个阶段吧，反正生活看上去挺平静的，不是么？
上师教导我们多观察自己。多观察自己。为什么想哭呢？洗澡的时候，我淋着水，感受着自己的气息。突然看见一个小女孩，在我的身体里，哭得十分难过。那是我。我不知道她为什么这么伤心，只是惊讶，我一直没察觉，身体里住着另一个自己。我走过去，温柔地抱着她，说：“没关系，没关系，现在我遇到上师了，一切都好起来了。”女孩停止了哭，擦掉了眼泪，然后无声无息地消失了。
想起来上师的教言：
“
慈悲不仅针对他人，也针对自己，并且首先针对自己。
”
水淋在身上，温暖又轻柔。我忽然间有些抱歉，不知道自己曾经做错了什么，让她这么受伤。我默默地跟她说：“别担心，我现在知道怎样做，来保护自己了，请你放心吧。”
再见Yo的时候，Yo说我状态还不错，我想了想，好像没有做什么。
不过那些总是突如其来的莫名其妙悲伤，在女孩消失后，就再没出现过了。
下次，如果再相遇，我一定要好好抱着你，跟你说，没关系，现在的我，过得很好，你也要开心。
根荣花姆
2019.01.16
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